减肥产品瘦身 注意产品成分

　　减肥产品瘦身 注意产品成分

　　现在市面上的减肥产品非常多，虽然喝茶能够有解脂、消渴的种种作用，可是喝茶并不是完全无害的。这些食品中的减肥成分，真的像广告语上说的那样神奇安全健康有效吗?下面就跟自由呼吸减肥网的小编看看吃进肚子里的到底是什么东西吧。

　　在减肥产品中常见的成份有：

　　市面上能够看到许多的瘦身产品，比如减肥产品、减肥茶等，标榜能够藉由增进新陈代谢，或是抑制食欲、分解脂肪来帮助减重，实际，如果不了解其中的成份及份量，在服用之后所产生的副作用，也许会更加的危险，而且体重减轻基本都只是暂时性的，没有办法真正有效健康减重。

　　因此当你在选择这些减肥产品的时候，一定要睁大眼睛看仔细，避免扁了荷包又伤了身体。

　　1.番泻叶(SennaLeaf)

　　番泻叶的主要成分是番泻素甘类，在临床上应用为便秘，因此简单来说就是泻药。

　　目前市面上很多减肥茶是以番泻叶为主要原料，它会造成体重减轻的假象，却不可以治疗肥胖的根本。

　　减肥产品副作用：

　　长期或是大量服用会对人体机能造成损害，从而出现习惯性腹泻、胃肠功能失调与失水及电解质不平衡等症状，更甚至脱水致死。

　　你一定记得，前一阵子就出现过一名年轻女性，服用来路不明的减肥茶，犹豫其中高纯度的番泻叶成份，从而引起严重急性肝衰竭的案例。

　　事实上，不当的服用番泻叶，就算是对肝没有造成永久伤害，也可能犹豫心律不整而死亡。

　　为了不让类似的悲剧再发生，根据行政院卫生署的公告，番泻叶每日的服用剂量不得超过12毫克，否则会有生命的危险。

　　2.甲状腺素(Thyrotrophin)

　　甲状腺素能够促进新陈代谢，增加消耗热量，犹豫甲状腺过高的病人常出现吃得很多，却胖不起来的状况，因此有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。

　　减肥产品副作用：

　　虽然有利于快速减重，可是所减的只是肌肉组织并非脂肪，反而不利基础代谢率维持。

　　最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织，会增加中风机会，也能导致骨质疏松和肝脏出现毛病。

　　3.藤黄果(HydroxycitricAcid)

　　藤黄果是饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份，不管是藤黄果优酪乳、藤黄果茶，现在都正大行其道。

　　藤黄果之所以可以帮助瘦身，主要是犹豫在其萃取物中，含有1种名为HCA的类柠檬酸，能够阻止碳水化合物转化为脂肪，而且可以增加饱足感，从而达到减少饥饿感的功效。

　　提示：

　　如果想要喝出苗条体态，一定要在饭前半个小时空腹服用才有减肥效果。

　　另外，HCA是一种天然提取物，当前虽然尚没有报告显示它有毒性或副作用，用在减肥方面，如果没有配合饮食和运动，而放心大吃大喝的话，也是不可能产生效果的唷!

　　4.甲壳素(Chitosan)

　　甲壳素是由虾子、螃蟹和其他贝类骨骼中发现的物质，加入1种叫做几丁(chitin)的淀粉，所制成的节食补充剂。

　　由于甲壳素不会被人体消化，能够在不被吸收的情况下通过肠道，所以不会增加热量。

　　甲壳素的主要减肥作用功效，在于会让它与吃进体内的油脂类食物相结合，而把部份脂肪排出体外。

　　提示：

　　需在3餐饭前服用，此外如果你对甲壳类非常过敏，像螃蟹、虾子、贝壳等食物，就不适用于这种减肥法。

　　5.辣椒素(Capsaicin)

　　也称作唐辛子，因为辣椒素一旦进入体内，就会刺激交感神经系统，可以促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙，所以可以加速能量的代谢，促进体内脂肪的消耗。

　　这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因，由于体内脂肪被转化为热量了。

　　提示：

　　虽然辣椒素有消耗脂肪的作用功能，可是想要抑制肥胖，恐怕得吃下