薏仁减肥法

薏仁减肥法

薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

    【私家秘方】

　　★ 
 
美白瘦身薏仁汤

    材料：薏仁粉、鲜奶

    做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5——10克，搅拌一下即可。

　　★瘦脸面膜

   材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

    做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。
 
 
 
每星期可敷2——3次。

    禁忌：

    薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用

    薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，不可为了漂漂不顾健康哦！

    薏米虽然有降低血脂血糖的功效，但有相关病症的患者还是要去看专业医生的!

薏仁减肥法-自由呼吸减肥网